近年マレな寒い冬が、そろそろ終わりの気配になってきました。寒い時は、歯を噛みしめ力も入り、そんなことで「顎」を痛める人がけっこういます。なんでもない時の口の中=歯は上下に少々のスキマがあるのが良好な状態。口を閉じて、静かにした時、いかがですか?ご自分の常態を把握してみましょう。これからは「三寒四温」、夜は冷えることも多いので体調管理に気を配りましょう。 <近くの公園、今ごろ満開の梅林>