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上石原歯科クリニック Kamiishihara Dental Clinic 電話:042-488-0233(FAX共)〒182-0035 調布市上石原 1-36-6 京王線「西調布」駅より、徒歩5分 中央高速 調布インター1分

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コラム
2020年 3月号6月号




「あまりの暑さに・・・」

8/6

7月から続く、気象庁記録上、史上最高の高温の日々に、とうとうコラムを書く気力が萎え一か月ぶりとなり、「ほぼ週刊コラム連載中」は有言不実行・・・陳謝。
参院選挙や円高、国の借金問題から、熱中症、遭難事故、最近では高齢者の行方不明までニュースには、一人一人の大人が我が身のこととして考えなければいけない問題が積載です。
が、年々ひどくなる高温化(決して温暖化ではない!)に、思考も鈍化する一方で、体力、気力は通勤と仕事を事故なくこなすことに、使い果たす毎日となっております。
暑い時は、身体全体が弱るので、ともかく睡眠と栄養(たんぱく質、水分も忘れずに)を摂ることに尽きます。水分といっても冷たく甘い飲み物は、昔から虫歯の大きな原因です。糖分が口内に行き渡るので、特にお子さん達は十分気をつけること。
歯周病や口内炎などの疾患は、身体が不調であれば増長するので、食後の口内清掃=歯ブラシ、フロス、洗口剤などひんぱんに使いましょう。




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