上石原歯科クリニック　Kamiishihara Dental Clinic　電話:042-488-0233（FAX共）〒182-0035 調布市上石原 1-36-6　京王線「西調布」駅より、徒歩5分　中央高速 調布インター1分

一気に緑の真夏で「酷暑」を連想させる暑さが続いたら、今週は湿気も加わり梅雨のはしりでしょうか。
タチアオイがだいぶ咲いちゃってますね。アジサイの盛りの前にですね。
さて、暑さですが、極端な暑さは身体にかなりの無理を強います。
（どなた様にも毎年更新、未体験の高温です！）
ニュースでは「暑熱順化が大事」と言っています。今から軽い運動を習慣つけて、うっすら汗をかきましょう。
身体がしんどくなると、歯茎など口中にも問題が出てくる頻度が増しますので、予防のためにも全身、元気を心掛けましょう。
ちなみに自転車通勤の自分は、いい感じに有酸素運動になっておりまして、
幸いにも風邪などで休診したことはありません・・・30年近く！控えめに自慢です。

6月は11回目の田植え手伝いのためお休みをいただきます。
連休になりご迷惑をお掛けしますが、ご了解くださいますよう、お願いいたします。